Мытьё посуды, душ в 21:00 и ещё 10 простых лайфхаков, чтобы спать, как младенец

Британские сомнологи пришли к выводу, что нарушениями сна в той или иной степени страдают 70% людей. Чтобы исправить эту ситуацию, они предлагают воспользоваться общедоступными способами улучшения качества этого важного процесса.

Пара Читать полностью

Диеты в голове. Как есть и похудеть?

Лайф узнал, как можно похудеть без диет и тренировок. Главное — правильно настроить голову, жир уйдёт сам.

— Есть можно что угодно, когда угодно и сколько угодно, но голой и перед зеркалом, — говорила Фаина Раневская.

Чтобы похудеть, не нужно изнурять себя в Читать полностью

Больные раком мозга рассказали о скрытых симптомах, которые они игнорировали

Исследователи из Королевского колледжа Лондона опросили 39 человек, которым диагностировали рак мозга, и определили важные симптомы болезни, которым сами пациенты не придавали значения. Результаты исследования были опубликованы в журнале PLOS One.

Так, большинство Читать полностью

Время калечит. Какие болезни вызывает ежегодный перевод часов?

В Госдуме обсуждают возможность снова переводить стрелки. В законопроекте о возвращении к сезонному времени, который внесли на рассмотрение 19 марта, говорится, что эта мера повысит уровень жизни россиян. Но, как выяснил Лайф, врачи предостерегают от подобных шагов. Читать полностью

Пьющая жена — горе в семье. Почему женщины легко сдаются алкоголю

Исследователи и медики по всему миру признают: алкоголизм существенно «молодеет», а его масштабы сопоставимы с эпидемией. При этом мужчины быстрее пробуют алкоголь и быстрее лечатся от последствий его употребления. Женщинам приходится значительно хуже. Лайф разбирался, Читать полностью

9 проблем с кожей, которые сигнализируют о более страшных заболеваниях

Доктор Кэтлин Суоцци, дерматолог из Йельской школы медицины, назвала признаки тяжёлых болезней, которые могут проявляться на кожных покровах.

Чувствительность к солнцу является одним из признаков волчанки — состояния, при котором иммунная Читать полностью

Свидетель так перенервничал на свадьбе, что рухнул в обморок и выбил себе зубы

Многим парам хочется, чтобы их свадьба стала чем-то особенным и запомнилась надолго. Но иногда это достигается довольно странным путём.

В Сети становится популярным ролик, где подружка невесты поёт трогательную песню молодожёнам во время Читать полностью

Люди Икс среди нас: 15 примеров генетических мутаций, в которые трудно поверить

Все родители считают своего ребёнка особенным, ни на кого не похожим, выделяющимся из серой массы людей. Но у некоторых чуть больше прав так думать о своём чаде, если у него есть врождённые пороки развития.

Начнём с простого. Перед вами — глаз с Читать полностью

Диетолог предупредил об опасности свежевыжатых соков

После переработки цельных фруктов в сок продукт не только теряет витамины и клетчатку, но даже становится опасным для здоровья. Об этом предупредили специалисты из американской Академии питания и диетологии.

Свежевыжатый сок резко повышает уровень сахара в крови Читать полностью

Скворцова рассказала, как можно снизить смертность в России на 40%

Более 40% смертей в России можно предотвратить благодаря методике Всемирной организации здравоохранения. Об этом, как сообщает ТАСС, заявила глава Минздрава России Вероника Скворцова.

Она пояснила, что эта методика предполагает активное информирование людей о Читать полностью