Александра Новикова запускает новый проект HOW TO EAT

В основе этой, как и других программ HOW TO EAT, революционный подход — интервальное питание 16/8. Сегодня интервальное питание с уверенностью рекомендуют самые продвинутые диетологи. Суть системы в разделении суток на два окна: 16-часовое, когда вы воздерживаетесь от пищи, и восьмичасовое, когда вы наслаждаетесь вкусными и питательными блюдами.

Такой принцип провоцирует целый каскад позитивных и, что самое главное, устойчивых изменений в организме. Вот лишь некоторые: снижение веса, ускорение регенерации кле-ток, оздоровление кишечника, нормализация обмена веществ, уровня сахара в крови и давления, усиление когнитивных функций, улучшение качества сна, и исключительный прилив энергии.

HOW TO EAT включает в себя четыре полноценных программы:

o Пескетарианство — без мяса и молочных продуктов

    События

    Пожертвуй деньги в Starville и стань настоящей CosmoGirl

    События

    COS выпустили путеводитель по Москве

o Вегетарианство — растительное питание, яйца и кисломолочные продукты

o Веганство — 100% растительное питание

o Стандарт — включает птицу, морепродукты, злаки, кисломолочные продукты

Программы HOW TO EAT — это пять блюд калорийностью около 1700−2000 ккал с полным комплексом необходимых микро- и макроэлементов. Каждый сам для себя определяет, когда в графике будет то или иное окно, что очень удобно.

Одним из главных преимуществ доставки является разнообразное меню, в нем есть место, как для питательных боулов, так и вкусных полезных десертов (тарталетка с кокосовым кремом, банано-арахисовый пудинг с гранолой, пряный маффин с финиковым пюре и многие другие). В HOW TO EAT приме-няются только чистые и полезные продукты (без ГМО, химических добавок и рафиниро-ванного сахара). Гибкая доставка по Москве возможна в любом часовом интервале с 6 до 11 утра.

Источник: graziamagazine.ru

Добавить комментарий